第三百五十六章 极限深蹲

作者:辩证的美学 加入书签推荐本书

“好,那阿虎……”

“打住,打住。”

“咣当”一声夏虎延把杠铃杆扔在了架子上,他抹了一把头上的汗水,“怎么让你一叫就这么变扭呢,行了,你健身过吗?”

闻见摇摇头,“没去过健身房健身,偶尔会围着小区跑跑步。”

“得了,估计问你现在是入梦者几级你也不知道,这样吧我刚才做的是四十五公斤的三十次深蹲,你也做四十五公斤的三十次深蹲我再继续回答你的问题。”

闻见看了看深蹲架,对夏虎延说道:“可以。”

闻见来到了夏虎延刚才站立过的地方,而夏虎延就抱着手臂在一旁看着。

他的体型要比闻见魁梧许多,在他看来闻见的身上带着一股书生气,他并不反感,只是有时总想和这种人开个玩笑。

“这个重量还能调节吗?”

“能,你是怕举四十五公斤的杠铃片有困难吗?”

“不是,我想在调高一点儿。”

“调高?”夏虎延好像没有听清楚,他又重复了一遍。

“对,就是调高。”

“在往重的加就是五十五然后是六十五。”

“最大能加到多少?”

“最大,最大能加到八十五公斤。”

四十五公斤已经是普通人类健身时用到的最大重量,要知道两个杠铃片再加上杠铃杆的重量会超过一百公斤。

这不是简单的举起来,还有做深蹲,而且要完成一组三十个。

由于这些器材都是给入梦者准备的,所以各项程度都有所加强。

“那就加到八十五公斤吧。”

“你……你可别拿自己的身体开玩笑。”

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