189.再战姚明!(6000字,补更9/15)

作者:超级麦克风 加入书签推荐本书

下午还可以休息的,不存在。

刘秀要拍的昨天都已经拍好了,今天随便回答了一些有的没的的问题后,就来到了健身房。

打开系统,打开了古拳法八极拳的训练版块,开始练习。

与力量训练任务、耐力训练任务那种相似,每一个动作都有校正提示,练了一小节后,会提示哪个动作不对,哪里的发力不对,需要怎么调整……

这个练习方式,刘秀已经习惯了。

重点不是这个。

重点是这个拳法……‘这东西会打死人吧!’

刘秀看了下所有的训练动作,又看了下所有动作的发力提示,每个动作、每一发力描述,都仿佛在说——我要干死你。

他还以为是阉割版的武术,没想到是杀人技……

法治社会,这玩意儿学了也没啥作用。

所以,刘秀决定先把他学会。

反正都是要练拳的,刘秀看了下后面的训练,不是光学动作、发力,还有锻炼相应的发力技巧、器械训练。

而且,那些发力技巧、器械训练,应该是结合了现代科学,要用的东西,设备齐全的健身房里都找得到。

指不定也能在训练体力、力量的时候起到效果呢。

正愁战斗力好久没有提升了……

说练就练……

船新版本的训练,总是比较难。

临近9点,半个多小时,刘秀就把几个击打动作的动作练了一下,发力之类的还早。

但练得很高兴!

离开健身房的时候,刘秀看到朝廷台在拍摄。

屮!

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