等熬煮了半个多小时后，白明将漆黑的药液倒出，来到浴室内。
浴室中多出了一个巨大的铁皮桶，这是白明这几天定制的，里面已经放好了烧好的热水，将漆黑的药液倒入，蒸腾的白色水汽冲起，原本清澈的水瞬间显得浑浊起来，浴室的空气里也充斥着刺鼻的气味。
“你们在外面守着，不要让人来打扰我。”
和多摩几人吩咐一句后，白明关上门将身上衣服脱净，一气屏住，整个身体连同头部埋入水中。
很快，除去身体感到的些许灼热感之外。
一点点刺痛酥麻从皮肤上传出，渐渐传导至血肉中，骨髓里，这股刺痛酥麻越来越明显到最后已经变的如同有万蚁撕咬一般。
白明的触觉在先前的修炼中本来就变的敏锐出众，在此刻却让他狠狠的受了一番苦。
一如所见，他这是在进行药浴，以此来辅佐铁布衫的修炼。
《金刚气》目前为止已进无可进，对于身体的刺激蜕变也早已经停下，他现在只是每日搬运气血蕴养气海内力，让自己内力变的更加雄浑深厚而已。
为了能继续大幅度的提升自己实力，白明自然而然将注意力放在《铁布衫》上。
《铁布衫》放在武侠小说之中，是很常见的一门功夫。
虽然因为被常常提及显得有些普通大众，但实际上这门功夫来说并不差，甚至大成之后还可入一流。
这门功夫练习上很简单，并没有多么复杂的招式及行气法，它就是一门纯粹的外功、硬功，但是却易学难精。
无它，这们功夫需要下的苦功夫或者代价太大了。
练武是件苦事，练外功尤是。
冬练三九，夏练三伏。
习练外功不能有过久的间断，外功说白了就是利用外界因素不断刺激的身体皮肤、筋骨出现变化，这种变化必须是循序渐进的，不能过快也不能过慢。
过快身体异变超出正常范围很容易出现畸形损伤，过慢刺激疲乏则导致进度缓慢，甚至间隔久了还会出现倒退。
而且修炼外功有成的，大多数巅峰时间都是在青壮年，一入中年，大多数人身体素质就会很快下降出现亏损。
对比之下，内功虽然入门艰难，但一旦有所成只要是中正功法，修炼速度反而会越来越快，而且身体素质也会在内力滋养下得到增强，并不会逊色外功太多，就比如白明修炼的《金刚气》，而且个人实力除非衰老到一定程度，不然只会随着年纪越深，实力越强。
但两者之间总有优劣，虽然内心倾向内功，但在这种时段，能对自己实力有多一点的提升也是好的。