以雷虎这等内家拳无上大宗师的能耐，因地制宜弄出一套适合砍黑节竹锻炼的基础桩法，简直不要太容易。
只要两个小鬼认真照办，在砍竹子的过程中，还真能锻炼到身体的大部分曲艺，配套的呼吸之法又能调节身体气血，比起大竹峰祖传的砍竹子锻炼方法，不知强到哪去……
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