说完，何冲目光死死盯着苏棱，说道：“十三殿下你可千万不要偷学啊！否则会没命的！”
他实在不想因此被连累全族，不得不再三嘱咐。
苏棱见他紧张的模样，宽慰道：“放心吧，何护卫，我也很怕死。”
闻听此言，何冲这才稍微安心。
之后，何冲继续讲解武功的技巧练法，苏棱在旁一脸认真的听着。
约莫半个时辰后，何冲终于将理论上的知识讲解完毕，开始了亲身教导苏棱。
“十三殿下，下官练的呼吸法叫‘金癸呼吸法’，五行之中，肺属金，肾属水，金癸之意便是指这二者。”
何冲先是练了一遍自己所练呼吸法的节奏与律动，然后详细讲解了注意要领，接着让苏棱练，他在旁看着，若是有不对的地方，便指正出来。
苏棱则从对方练时，便仔细的观察着，听着对方的详细讲解。
当何冲让他来练习时，他便依照着记忆，以对方所教到的节奏与律动，还有各种注意事项，开始练习起来。
吸——
呼～～
配合着一定的节奏与律动，苏棱只感到一股气流吸入腹部，化为一丝清凉之意流转于肾肺之中，带动了两个脏器的活动。
下一刻，这些清凉之意又被他呼出。
不过，这时他喉咙不自觉吞咽了一下，顿时打乱了呼气的节奏。
也就在苏棱打乱节奏的瞬间，他的脑海中骤然出现了一段文字信息：
【你练习了“金癸呼吸法”，方法错误，练习1863次后身体肾脏、肺脏出现初步微弱坏死现象。】
嗯？
看着脑海中文字信息提示，苏棱微微一怔。
但随即，他便又释然。
练功也是涉及到自身，并且事关安危，【自我全知】有反馈倒也正常。