晋代练气士喜服五石，
以钟乳，紫英，琼英，石磺，赤石混合。
这五石散的功效可以令人浑身燥热，血液运行加快。
但是以药力催运气血，不利静心冥想，因此血溢黄庭而暴毙者比比皆是。
（血溢黄庭，今谓脑溢血）
后来道家主张清净，弃药石金丹这等旁门左道，专心静养内丹。
内丹对人体的调节没有那么凶猛，但也并非毫无凶险。
曾经有一名练气士，自创了一套极了不得的功法，
可以将肾精（肾上腺）瞬间提振，血行同时加速，人的力量速度可以在一定时间内提升至筋骨所能承受的极限。
可是他练功日久，发现督脉（背部脊椎经络）出现严重壅塞，
气血与经络夺路产生幻觉（压迫迷走神经），
再加上肾阳过盛，时常邪上脑，思彼淫事，几致疯癫。
他为了压制走火入魔得风险，毅然为自己去势，却也成了一代大家。
只是那套功法，便再也没有人敢碰咯。
但是正因为他的失败，练气界才出现了任督二脉须相通，以循环化壅塞的理论。
道家所谓易筋洗髓便是以任督贯通为标志的。
能够将二脉贯通者，对气血的运行便有更深一层的掌控，
在同等身体素质下，速度力量都会倍增。”
庆云听得是云里雾里，
他对炁功吐呐的理解，显然还到不了这个程度。
华阳先生似乎也看出了他的迷茫，又接着建议道，