楚宁说：“要想学好功夫，身体的韧劲和体力是最重要的，谁如果觉得累，不想跑，明天可以不用来了。”
她一句话，让一群年轻人都咬牙坚持了下来。
每天她都是带着他们先跑一圈，回来再教一些基础的功夫，练功夫就是需要天长日久的练习。
当然，楚宁的两个徒弟李子浩和吴冬两个也是跟着在这里练的，刘斗和赵千树如今视楚宁为偶像，他们也是每天来的最早最积极的。
吴冬昨日早晨其实去过楚家，见到楚宁还在睡，知道前一晚她收拾坏人去回来晚了，她就乖乖的回家去了，第二日也是跟着大家一起在石桥广场那边开始练的。
之后，楚宁又单独指导了她一会儿，让她回去后，多跑步，多练习原地跑和跳，把身体素质练起来。
吴冬很听话地练了起来。
他们每日早晨练武时，一些村民们就出来站在河道两边观看。
那一晚的恐惧还在心头记着，他们是真的怕了。从这些年轻人的身上，村民们也看到了希望。