韩青文摸着后脑，一脸懵的状态，完全跟不上绾绾的节奏。
穆临风笑着说道：“青文，普通人吸收能量，靠的是吃这五谷杂粮。而修道之人吸收的能量则不是靠吃饭了，靠的是灵气。这灵气乃日月精华所生，存在这空气中，但非常稀薄，不易感应。这感应灵气的过程就叫做筑基，也就是为日后的修炼打下基础！”
韩青文听到这话后，从沙发上站起来，双手在周围空气中抓来抓去，一副滑稽的模样。
“真是个榆木脑袋！你不要告诉我，你这是在感受灵气？”绾绾笑的捂着肚子，问道。
“大哥不是说，这灵气就在这空气的吗？”韩青文一边说着，手上动作却没有停。
穆临风和绾绾见他这模样，都笑了起来。绾绾说起韩青文来，是一点不留情面，韩青文倒是执着，不停的抓着空气。
“你真是笨死了！你说就你这样的，在我们燕子山，连猴子都不如！”绾绾说道。
韩青文也不和绾绾计较，主要实在打不过。绾绾的实力他是知道的，要是真的动手，韩青文连她的衣角都摸不到。甚至韩青文引以为豪的力气，也都不如眼前那个看似娇小的女孩子。
穆临风见韩青文如此执着，便对韩青文说道：“青文，你先坐下，我将口诀说与你听，看你能感悟几分！”
韩青文听到这话，立马端坐在沙发上，那模样像极了小学生刚入学那认真的态度。
“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。”
听到穆临风念出的口诀，韩青文脸上的表情由刚才的兴奋认真慢慢又变成了沮丧。
实在是听不懂啊！
“丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”穆临风念到这里，方才停住。
“大哥，我是不是真的太蠢？”韩青文沮丧的说道。
穆临风没有答话，反而是问绾绾：“绾绾，你筑基用了多久？”
“五年！”绾绾答道。
韩青文一脸不可置信的看向绾绾，看她认真的模样，不像是在说笑。
便问道：“就这几句话，学了五年？”
“五年算快的了，好吗?就你这样的，估计头发白了，都不一定能悟出来！”绾绾说道。
“青文，急不得！日后我慢慢为你讲解！”穆临风说道。