这部“小周天吐纳秘法”是夏安联合各门各派各大家族、集众家之所长创造出来的基础修炼秘法。
虽然只是白色上品，但是很适合一二阶修士，不仅能快速吸收灵气、大幅增加恢复能力，更增加三大核心属性数值。
如果将小周天吐纳修炼到大成。
生命、血气、精神都会出现一波增长，而这种核心属性增长对实力提升效果是全方位的。
太阳出现。
朝霞满天。
余晓再次睁眼，只觉浑身舒泰，不管是精神、还是身体状态，无不处于元气满满的鼎盛状态，可以说好到不能再好了。
“舒坦！”
长呼了一口气。
拿起桌上充电的手机。
现在的时间是早上七点十分。
从凌晨三点修炼到清晨七点，前后总共只花了四个小时，小周天吐纳修炼进度却已经达到了402/1000。
半个晚上。
修炼进度超40%。
这固然有修行者之戒的功劳。
不过最主要的原因还是，小周天吐纳可以生生不息源源不绝反复运转，不想修炼掌心雷或疾风剑经常会因消耗太大而不得不停下恢复。
按照这样的速度。
完全没必要用悟道石。
每天晚上花几个小时练一练，或者有时间的时候集中精力闭关一两天，很容易就能将这门功法修炼到大成。
洗漱出门。
去餐厅吃了点早餐。