刷。
林逸手上的手铐和脚上的脚镣瞬间消失。
林逸心里生出一阵狂喜。
哈哈，
有了这个能力，那他逃跑的几率又增加了无数倍。
他作为重犯，送去法庭受审时，肯定会带上手铐脚镣防止他逃跑和做出其他危险行为，现在能收走手铐脚镣，到时候他就可以自由行动，想做什么就做什么。
林逸又偷偷放出手铐脚镣。
不过出来时，
已经不戴在身上，林逸自己把他们铐上。
晚饭时，
林逸的伙食得到了极大改善，不再是一片黑乎乎的面包，从下面的小铁门塞进来一个铁盘，里面放着煮玉米、鸡腿、面包，水果是一根香蕉，另外还有一瓶矿泉水。
林逸坐起来，把餐盘放在桌上吃起来，说实话，这些东西的口味真不咋滴，全都是流水线上下来的即食食品，不过这也比之前的黑面包强得多。
最起码他能填饱肚子了。
吃饱喝足，林逸休息了一下，开始做运动，他的身体虽然得到系统强化，可基础并不算太好。
系统增强是在原有基础上进行加成，所以说林逸的基础身体越好，他的加成也越高。
林逸准备利用闭关这段时间，把身体练得更棒，他很期待锻炼后的效果。
没有器械？
无所谓。
俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、收腹抬腿、侧拉、俯身提膝...虽然这些动作是徒手，可组数多了依旧能虐死人。
他手上带着手铐脚镣，林逸偷偷把手铐打开，只留下脚镣，把手铐链条缠在腰间，这样如果有狱警检查，林逸背对着门，把手放在前面，狱警根本不会发现他摘了手铐。
开始锻炼。