沈清瑜的身体其实很不错，每天早上起床之后，她都会在家里的跑步机上跑半个小时的时间，然后再吃早餐去上班。
所以长久的锻炼下来，沈清瑜的体质非常好，爬山的时候，看到有些人累的气喘吁吁的，可是沈清瑜，却是健步如飞，接连爬了差不多一个小时的时间，她也面不红气不喘的，更是没有停下来休息过，仅仅只是在口渴的时候，喝一口水而已。
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