而这九个姿势有点作用，提升了夏羽的五分实力，不愧是绝世神功，而且只是第一篇的残卷。
雷恩修炼了，自然也感觉到了其作用，可以提升招式的等级，让招式威力更强。
也可以提升天赋，当然雷恩的天赋已经非常顶级了，不是这一篇的残卷可以做到的。
这就是化腐朽为神奇的易筋经。
至于雷恩在宗门内的这段时间，夏羽没有什么大动作，就是修炼和制符。
别看就两件事情，夏羽除了吃饭和短暂的休息外，其他时间都在修炼和制符，可谓是忙的不可开交。
因此修炼也算有一定成果了。
首先他的修炼任务有这些。
九息服气和五行大遁两门神通，八九玄功、八卦游龙步、紫雷七击等法门，上次在轮回之地兑换的两样和血道有关的链子刀和一门阵法等等。
九息服气作为恢复型神通，夏羽算是初步修炼成功了。
这门神通按照等级来划分，有入门，小成，大成，圆满等四个境界，分别对应二阶、三阶、四阶、五阶。
夏羽这里算是修炼入门了，可以催动法诀，吸收大地生机、草木生机、水流生机、天地元气等来恢复伤势、恢复真气、劲力，因为只是入门，目前只能做到半小时内恢复全部真气和劲力。
算起来还算不错了，毕竟夏羽不止这一种恢复的法门。
还有触地印和回春术呢，当然要说等级最高的，自然是九息服气，这可是神通，潜力巨大的，直达五阶。
后面去了完美世界，夏羽打算再搞一个十凶宝术中的真凤宝术，也是一门疗伤神功，那恢复疗伤这方面的法门就不用多管了。
然后五行大遁也算是这段时间，夏羽主要修行的。
五行大遁是一门综合类的神通，其中蕴含的法门很多。
五行遁术，夏羽现在全部掌握了。
全部掌握后，夏羽才知道，五行遁术不仅能给自身使用，让自己通过五行天地之力挪移，还能施法加持于他人身上，将其凭空挪移到另一个地方或者禁锢住。
这个他人，包括朋友和敌人。
以后，和敌人对战时，他就可以大喊一句：