直播间。
“游泳燃脂厉害？主播你说反了吧？”
“不应该啊！不是出汗才燃脂吗？游泳那么冷，出汗也少，应该减肥更慢才对吧？”
“我也有点没想明白。”
“主播说的才是正确的，游泳才是燃脂减重的绝佳运动。”
“为啥？”
“不理解……”
李远道：“其实这个简单，因为游泳时身体直接浸泡在水中，因为水的阻力大，所以导热性能也非常好，散热速度快，消耗身体的热量自然也就多。”
“通俗的说……这就好比一个刚煮熟的鸡蛋，它在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快。”
李远记得曾经有个实验测试过，同样是跑步，如果在游泳池中跑步20分钟，所消耗的热量却相当于在同样速度上陆地上跑1个小时。