李远：“其实相对于南方来说，北方的山林还是有局限性的，尤其是针对水源的问题。若是像这样找到水源还好，若是没有，挑战的难度会再次加大。”
“像是在南方的丛林中，会到处都都能看见野芭蕉的存在。”
“这野芭蕉也叫仙人蕉，这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出。”
“而且野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，是很好的碳水来源，用来充饥最适合不过。”
“而且还有一些野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物，它们的枝干中也能获取饮用水，所以额对于水资源的获取，要比北方容易的很多。”
“另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。”
“不过大家要注意，千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，这种汁液一般都是有毒的。在野外，还是要遵循一个原则，就是永远不要和自己不认识的植物打交道！”