陈文也不怯场，走到桌边开始奋笔疾书。
他没有写全真大道歌，而是直接将全真内功的诀窍用直白文字写出，甚至还形象地画出了一个个呼吸吐纳的图像。
黑笔画人像，红笔画灵气运转。
虽然没学过画画，但他对自己的身体掌握入微，画出来的人体与经络栩栩如生，配合着文字瞬间就让人理解清楚了其中的窍门，丝毫没有晦涩之感。
高松转头看向孙洪，问道：“孙大师，你看如何？”
孙洪没有立即应答，而是一字一句地看完了陈文默写的全真内功，并与自己所学相对照。
待理解透彻后，他缓缓抬手，整个人半蹲而下。
随着他深邃的目光看向远方，不疾不徐的吐息声开始响起。
孙洪是个货真价实地武术大家，不仅对经脉了解颇深，对呼吸吐纳也有着很高的造诣，所以很快领悟了全真内功。
更何况，修炼形意拳多年，他体内也练出了一些微弱的灵气。
所以，扎马吐息不久，他就察觉了体内的灵气，并通过呼吸控制起这些灵气做小周天运转。
几个周天过后，孙洪察觉到身体传了饥渴的感觉，这才收功停下了修炼。
陈文关切地提醒道：“老师，您如果要修炼的话，最好还是服食灵材或丹药辅助。”
天地灵气不足时，修煉全真内功更多會煉化体内精气。
而孙洪，毕竟有些年迈。
孙洪笑着点了点头，然后看向高松道：“依我所见，这门呼吸吐纳法没有问题。
我刚才粗略尝试了其中扎马吐息的方法，能否突破超凡我并不知道，但确实能通过修炼积聚灵气。
不过这修炼并不是那么容易，至少需要对经脉有所了解并掌握呼吸吐纳。
更多的，我还需要更多时间研究。”
高松笑了，对陈文道：“你很不错！”
孫洪说的两个条件都是能通过后天学习与学习满足，这比御兽天赋这种先天决定的条件松多了。