这就是最开始诞生的体修。
后来体修慢慢发现了一些能够增强身体的手段，也就是最原始的炼体手段。
经过漫长岁月的演变，炼体一道渐渐完善，帮助人族从生物链的底端爬到了中端。
后来，有些人族吃不了炼体的苦，又研究出了利用元丹修炼的方式，并且衍生出来很多的术法。
体修一道渐渐被大多数人抛弃。
不过还是有一群人在坚持。
漫长岁月之后，体修几乎已
经成了一种异类。
就拿现在的狂野之城，包括萧战在内，一共只有五名炼体修士。
甚至另外四人都很弱，是因为得不到元丹修炼，才选择走炼体这条道路，并未一直都没有什么进展。
炼体的境界，其实划分得很简单。
炼体一重到九重，然后就是金刚境一到九重，金刚境圆满，便是神体境一重到九重，到了这个境界，肉身已经到了一个很恐怖的程度。
搬山填海不在话下。
神体境圆满，就是不朽境。
何为不朽？
并非不死不灭，而是拥有极强的再生能力，哪怕是一根头发，一片指甲，都能重生。
这就很恐怖了。
不过哪怕是在炼体一道最鼎盛的时期，能达到不朽境的也是少之又少，万年难遇。
第二天，萧战全身的皮肤开始脱落，血肉开始重新生长。
足足半个月的时间，他才恢复原貌。
萧战再次取出了火鳞石。