咏春一般由师父陪练，或者在师父的监督下师兄弟之间相互陪练。一方先出招，停手后另一方再出招，彼此手不及身，熟练后再逐渐加快速度、直至同时出招、拆招，这叫做喂招。
更进一步，拳脚及身，这便不再是喂招，而是较技。所谓“同门较技，留力不留手”，对抗的激烈程度会更进一步。有的师父在这个阶段会要求徒弟收力提速以锻炼反应能力，所以难度往往要比实战还高。
但不同拳种之间很少进行「较技」，不是一个师父带出来的，较着较着就觉得对方出手重了，一来二去就会演变成「切磋」甚至上演全武行。
拳击则是先按设定好的动作对练、陪练方持靶，熟练了固定动作和组合之后再进行放慢速度的对打、全套护具对打、乃至按照比赛规则对打。
正规的拳馆拳手，每天都要按照热身、体能、力量、动作、沙袋、梨球、活动靶、无护具对打（陪练带护具、拳手只带拳击手套和护裆）、肌肉放松的顺序反复训练，每三天左右进行一场比赛规则对抗，每一周到两周进行不同拳馆之间的对抗。
所以与咏春拳相比，拳击在实战上的确占据速成优势，这并不仅是拳法上的差异，更主要的原因是国民的观念和科学合理的交流机制。
以拳法为例，老秦一套小念头刚进行到一半就已经学习了二十五式上身动作，拳击呢？刺拳、直拳、摆拳、勾拳、振拳、速击拳，统共六式，这能不快？
拳击手每天一小打、三天一中打、七天一大打，职业拳手更是要参加所在组织的正式比赛，实战能力能不强？
老秦仅与拉卡对练了一小时、在对练间歇随意的闲聊几句，便感觉自己肩上的担子像泰山一样沉重！
他有系统，自信只要肯努力，战胜所有对手只是时间问题。
可国术从来不是某一个人就能代表的，世界级格斗家又能怎样？打赢全世界的比赛也只能代表他个人的成就，如果徒子徒孙们被其他搏击门派揍的屁滚尿流，又有谁会相信华夏武术的厉害？国人自己都不相信了，国术还能称为国术吗？
等他年老体衰，被哪个不要脸的打败、打死，或者寿数到了两腿一蹬直接咽气，那国术的未来依然会像彗星滑过的夜空，瞬间的璀璨后重归黑暗。
今天的老秦游泳时格外用力，他希望能借身体的疲累缓解心里的压力。
但是有些事情除非能像“我大清”般大门一关、自嗨着天朝上国的美梦、直到被坚船利炮凿碎国门，否则它将永远横亘在那里，不断压抑着你的心灵和眼界
——直到跪地为奴，直到无法呼吸。
他性子轴，容易钻牛角尖，在大是大非面前做不到“想不明白的就不去想”，即使大脑混沌如沸粥也要绞尽脑汁去思考，甚至连子鱼的呼叫都听不到。
只是，心乱了，又怎会想到有效的办法？
耳边马达轰鸣，绕着他不停的转着圈，搅的水流大乱。秦战暴怒，抬起头便准备大爆粗口，他现在最想做的就是找人狠狠的干上一架！揍人挨揍都行！
“我艹你祖……呃，宝贝，你怎么来了？”刚骂一半就被迫咽掉，上不去下不来的，噎得他心跳都不齐整了。
“抓住它！快！”
阿曼达顾不上回答，抬手便从摩托艇上摘下救生圈扔给他。老秦下意识接过，这才发现自己明明停止游泳了，身体却仍在快速移动。