所以他模糊的领悟了明劲儿，却知其然而不知其所以然，但吃顿饭就引申出了「平衡」和「完美」，已经不能要求更多了。
当时三师兄边比划边讲解，说「把全身的力量集中在一点爆发出来」就是明劲儿，并且随手一拳凿破了木质墙板。
老秦听着耳熟，心说这不是《精武英雄》里陈真的台词嘛！于是顺嘴接了下一句「哎呦，打的还蛮好看的」。
结果嘛，嗯，鼻血已经止住了。
更让他意外的是，三哥说，他没听说过杰克.李。
……
从数学的角度讲，不计算任何其他因素的话，普通成年男子的全身肌肉向一个点出力，能够产生约二十五吨的力量。
这很数学、但很不科学。
如同用砝码计算弓的拉力，四十磅的砝码能将弓身张满，并不意味着回弹时能提供四十磅的力量，形变过程中的消耗才是决定回弹力的主要因素。
可是二十五吨的底子、却连二百五十公斤的力量都没有，转化率连百分之一都不到，这难道就科学了？是什么「贪污」了力量？
是身体的自我保护，以及力量无法传递造成的损耗。
比如：
锻炼时，身体会一次次的向大脑反馈信号，试图让大脑相信「我不行了」，一旦大脑真的相信了，这次锻炼也就结束了。
肌肉收缩产生力量，但收缩过度会使肌纤维断裂，这同样是对身体的伤害，因此身体会下意识的限制力量的发挥，避免受到伤害。
这就是身体的自我保护。
再比如：
拎一桶水很费力，但一根扁担挑起两桶水在早年间是常有的事情，水的重量并没有变，是提供力量的身体部位增加了——
双手拎水时，腹部肌肉的力量无法传递到手臂，并且由于弯腰，脊柱不能起到支撑作用，背部肌肉还要分出一部分支撑上半身的重量。
这就是力量无法传递造成的损耗。
现代健身理论认为，利用肌肉纤维断裂后自动续接的特性，可以人为的增加纤维直径，从而使肌肉更粗、力量更大；
又利用科学分析和合理的锻炼节奏，在保障健康的前提下，使大脑免受身体欺骗，从而提高身体的耐受力、为更大强度的运动做准备。