体现在外形上，老秦的手臂有些像大力水手，小臂肌肉极为发达，大臂肌肉反而并不凸显，平日训练时在擀面杖中间栓一根绳子，另一端绳头绑缚重物，平伸双臂用手腕转动擀面杖，或者双臂平伸、双手各提重物，手腕上下活动。
由于大臂肌肉运动少、日字冲拳除转马外又不会大幅拧腰，所以拳击手套一裹，打击效果便被弱化到了极点，但体力消耗也要比拳击小。
咏春拳不以较力见长。
比如摊手，与对方肢体搭桥后瞬间一震，用形意拳的说法叫“崩”，短促而强劲，借机
传说郭云深宗师曾因犯下人命官司被关进大牢，
太极拳大松大柔，采炁大松大柔大空
第三步给易筋经，完成振兴国术任务给洗髓经
（后期发现江莜竹精神状况，提出让她去朗费罗身边学以致用，在“校园净化”过程中得到锻炼）
阿曼达的妈妈回到老公寓，得知女儿交了男朋友，但并不以为然，并用色相和肉体让黑保安闭嘴，后来交了骗子男友，阿曼达在啦啦队表演时被报道，骗子打算用阿曼达赚钱，她妈妈同意，老秦与阿曼达矛盾凸显。
服炁也是如此。
先是吞咽温水，体会热流经过食道、胃肠的感觉，然后试着控制环绕食道的环节肌层和纵行肌层、以及胃部和肠道的平滑肌。
不过温水到了胃里，热量就会被胃液中和。
所以有的法门会改服鹅卵石、玉石，以讹传讹之后便有了「服玉以长生」的说法，实际上只是为服炁做准备而已。
现代医学认为，胃肠道的肌肉——也就是平滑肌，受植物神经控制、而非按照人的主观意识进行收缩运动。
但经常喝酒、尤其是长期因为工作原因不得不喝的人，大都掌握一手绝活，能在无需手指刺激咽喉的情况下吐的稀里哗啦。
同样，轻度便秘也可以通过收缩小腹肌肉的方式缓解。
所以，经过采炁、炼炁，练假成真后，就能通过控制腹部肌肉压迫平滑肌，
熟练后再吞咽空气，
「咏春八脚」不是踢八次腿，也不是八种踢法，而是指八种腿部发力的方法。李八指自言资质不够，只学了八种基本脚法：撑、踹、蹬、凿、扫、钉、摊、挑。
一般人见识的咏春腿法只是八种基本脚，杀伤力一般，多数用来破对方的马步；只有少数人学过正宗的咏春八脚，乃。
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