第233章 先拿校警祭旗

作者:黄粱梦庄周 加入书签推荐本书

于是小念头打完,久米千代乖乖认罚。

程仙儿按住姐妹小腿,眼见她起伏间腹部若隐若现的肌肉线条,再想到自己连肚皮都不敢露,咬唇道:“秦战,我也要做,帮我。”

“啧!头回见到受罚还有人眼馋。”

这货嘟囔着上前,试了一下却发现想同时按住俩人难度颇大,最后干脆往地上一坐、拿腿压住一只,身子一仰、后背又压住另一只。

他脑子里忽然冒出个奇怪的想法——这算不算齐人之福?

胡思乱想的过了半晌还不见停,老秦被晃的直犯困,无奈道:“我说,你俩差不多得了,说好了二十次卷腹,现在五十都不止了吧?”

“再、做、五、十!”

久米千代起一次身、说一个字,她已经尝到了腹肌锻炼的甜头,以往并无知觉的腹部,现在只要一抬腿就能感受到它的收缩。

对着镜子用力收腹绷紧,似乎都有一点点形状了呢!

被人拿腿压住的程仙儿小脸通红,她也想说句提气的话,可惜平日里运动太少,此时腹部乏力、怎么都起不来,急的直锤瑜伽垫。

忽然掌心一凉,她缩了缩手,又试探着握住。

“健身、练武,都不是一朝一夕能成的。”老秦眯着眼、单臂用力把她拽起身,劝道:“过犹不及,小心明天疼的爬不起来。”

“那,我要练多久能追上千代?”

“你?算了吧!以她的体脂比,再练半个月差不多就能显出人鱼线的雏形,你嘛,半个月以后能达到她现在的样子就偷着乐吧。”

“没有别的办法么?”

“肯定没有啊!这丫头都魔障了,早上跟我晨练、上午在家卷腹、下午游泳、晚上瑜伽,热量消耗比你大的多,你怎么追?”

她想了想,咬牙道:“明早晨练记得叫我!”

老秦眯着眼,回答的漫不经心:“你能起来再说吧,我听说有人喜欢赖床?”

“讨厌!”

程仙儿气的一拧身子,这才发现两人的手一直牵在一起,于是连忙心虚的看向闺蜜,还好,千代正忙着跟腹肌较劲、没注意这里。

又看看那人,居然睡过去了!

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