他甩开架势打了一套龙精虎猛的《白龙鞭法》，院子里满是嘭嘭的筋骨震荡声。
伴随着动作，气血和内息充分渗透到骨骼、筋膜中，身子里又酥又麻，爽快的不得了。
原本又累又疼的锻炼动作，居然不知不觉就做完了。
陆离兴奋的抹了把汗，抬眼就看到了脸色苍白的小茶。
连续催动内息，对身体损耗极大！
眼见小茶抬起手来，还要再渡内息。
陆离连忙劝阻：“天都黑了，今天先这样吧。”
小茶不以为意道：“这才哪到哪，我好着呢~”
姑娘说的轻巧，但苍白的脸色实在让人放心不下来，陆离说什么也不干了。
这时，晚晴也过来劝道：“你已经鼓荡3次内息了，可别伤着脏腑。”
人体精妙而脆弱，一旦劳损可会落下病根儿。
小茶道两人是为自己好，便只得作罢，但仍有些不甘心：
“内息被沿路的血肉贪了好多，否则效果比这强的多！”
这股生命能量好处极大，身体会本能的吸收，不愿意放出体外。
这也是没办法的事，晚晴笑着道：“我去炖药膳，给你俩补补。”
“晚晴~你真好~我欺负了你，你还这么疼我~”
小茶抱住晚晴猛香了一口。
晚晴没好气的一把推开她，自己胸口现在还疼呢，肯定被咂出印子了。
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夜幕渐渐降临，浓郁的香味逐渐弥漫在院子里。
陆离闲着无聊，就拿出火箭筒熟悉操作，以备不时之需。