随着丸星古介先去食堂那里领了一些肉馅面饼当早饭，依旧让羽洛背黑锅跑步，惠比寿拿铁锅勺掂沙子，日向夏拿铁筷子夹蝎子，看来今天要吃油炸蝎子了，嘎嘣脆。
还引来不少人的嘲笑，特别是羽洛，背着黑锅的样子，整就一只乌龟。
“基础是重中之重，一切力量都在基础之上而进阶，所以不要因此懈怠了基础修炼。”丸星古介在一旁解释着。
其实就算他不说，三个人也没有半点怨言的，他们都已经认可了丸星古介的实力。
“啊！羽洛同学！你的青春回来了吗？我要陪着你一起跑完这一百圈！”一声熟悉的喊声响起。
一道绿色的身影落在了羽洛身边激动万分。
“阿凯不要喊我名字啊喂，很丢人的！”羽洛把脸遮住。
“青春的修炼怎么可能会丢人！我要让所有人都知道，羽洛你的青春重新焕发了！”迈特凯激动的泪流满面。
“大家看，这是羽洛啊！”
“木叶十八班的羽洛啊！他振作青春了！”
羽洛狂翻白眼。
小时候他为了八门遁甲也曾经和阿凯当过朋友，鼓励他一起修炼过，不过后才发现自己根本不是当努力天才的料，就选择放弃了。
“嗨，羽洛。”犬冢花远远的对着羽洛挥了挥手。
“嗨喽！花花，又共事了哦。”羽洛也挥手回应。
“是啊，不过，该执行巡逻任务了哦，回来再叙旧呗。”花花摆了摆手。
“没问题！”羽洛比了一个ok，风轻云淡的背着黑锅在原地做起了俯卧撑。
“羽洛君好厉害，居然已经能背着大黑锅做俯卧撑了，还好轻松的样子。”日向夏有些惊讶。
“好了，别装了，人家走远了。”惠比寿踢了一脚羽洛，无情戳穿。
“啊……”羽洛瞬间垮在地上，喘的像一只废狗。
足足三个小时的基础体能训练之后，丸星古介才让他们都停下来。
“除了基础之外，我也必须指导你们作战技能了。”