休息了好一会，白羽凌感觉昏沉的脑袋恢复不少，立刻凝声嘱咐道。
碎星认真的答应道，然后轻轻呼了口气，他感觉浑身舒爽，身轻如燕，仿佛随便一跃就能飞起来一般，非常轻快。
这就是脱胎换骨的感觉，他依稀记得，似乎突破精英时也有这种感觉，不过变化要小上很多，无法相提并论。
“你现在已经知道正确的训练方式了，突破到完美肉身，是水到渠成的事，等你突破后，我再给你设计最合适的训练方式。现在先适应你的身体素质。”
白羽凌微笑着对碎星说道。
碎星高兴的答应一声，有些迫不及待的活动起来。
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