这些，必须通过队列训练来实现，以此达到高度的统一性和严明的纪律性。
所以，新兵训练，首先要从队列训练开始。”
众将士听后，觉得云生说得很有道理，但是却不知道什么是队列训练。
云生看着众人疑惑的眼神，再次大声地说道：
“队列训练主要有十个方面的内容，分别是整理着装、整齐报数、立正稍息、跨立、停止间转法、行进与立定、蹲下起立、齐步、跑步与正步走。
今天，我们首先进行‘立正’的训练。”
云生悬浮空中，大声地说道：“每人前后左右间隔三步，依次向外散开！”
将士们听后，纷纷地向外散开，保持前后左右三步的距离，
云生再次大喊道：“前后对正，左右排齐。”
将士们听后，纷纷地排齐对正。
云生再次大喊道：“每行50人，共成40列。”
将士们听后，连忙开始数数，而后多余的将士们纷纷向后撤退，再列成一排。
云生大声道：“以后进行队列训练就是这个队形，大家都要记清楚自己的位置！”
将士们齐声答道：“是！”
面对云生，将士们都是打心眼里佩服。对于能够接受云生都统的亲自教导，大家更是沾沾自喜。
云生见众将士排列整齐，而后大声地说道：“今天我们进行第一个动作，就是立正的训练。
立正的动作要领是，听到‘立正’的口令后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚宽。
两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。
两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝处。
头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。”
云生一边说，一边做，给大家细细讲解示范。