“对啊，为啥没参加呢？”
“我哪知道！”
“行啦，别议论人家了，赶紧训练，小心教练再给咱们加1小时。”
众人继续投入训练。
而教练李长远则是在跟杨浩说问题：“你起跑的时候是不是后脚先用力，然后前脚再用力的？”
闻言，杨浩没有直接回答，而是蹲下身子感受了一下，这才确定。
“好像是后脚先用的力，但只比前脚快一点点。”
“这不行，起跑的时候要两只脚同时发力。”
杨浩有点不解：“同时发力？那不成跳了？”
“发力是同时的，但后腿蹬伸后要迅速提膝向前摆，其实跟你跑的差不多，就是发力时间稍微调整，这样更干净利落，起跑更迅速。”
“那我试试。”
有时候光说是没用的，要自己体验找到那种感觉才行。
于是杨浩俯身踩在助跑器抵足板上：“教练，你喊一下。”
“预备！”
“跑！”
话音未落，杨浩双手迅速推离开地面，双脚也同时发力，蹬踏抵足板以获得向前的动力。
这时候后腿提膝往前上方的方向摆。
“噗噗噗噗。”
脚步声响起。
杨浩跑出后，慢慢停下，皱眉回想了一下刚才的情况，又再次回到起跑线前。
再跑。