保持好心态，
尽量少吃辣。
《防脱发》
多吃黑芝麻，
能补血养发。
选好洗发水，
效果会更佳。
《头疗养生按摩率谷穴》
头痛好不了，
就按率谷好。
不仅降血压，
还治人烦躁。
《养发》
常缺铁钙易脱发，
多吃苋菜黑芝麻。
脱发多由人肾虚，
头部按摩也要搭。
豆食可增发光泽，
还可预防变短裂。
要想头发不早白，
推荐阅读：少年阿滨文全 每天激情时（高H、NP） 少妇之白洁 淫男乱女 刮伦小说大全 最美儿媳 故事会（乱伦篇） 盲人按摩师 苏倩 白洁（完整版） AV拍摄指南
新书推荐：诸天：从大秦小透明皇子开始 穿越古代去逃荒随身带着时空门 吞噬星空之张昊白 空间逃荒：带着千亿物资养大佬 我在凶宅当试睡员 宝妈在修真界富甲一方 重生年代：我成了农家小锦鲤 诸天长生从明玉功开始 重生八零，山有灵兮我有田 一万个我纵横诸天