饮食应补铜钴铁。
《头疗养生按摩肝穴》
一治头昏和烦燥，
二治头部血压高。
按揉肝穴五十次，
保你病痛不再扰。
《头疗养生按摩脾穴》
一治消化和不良，
二治体虚和腹胀。
拇指按揉一百次，
让你鼻通气自爽。
《头疗养生按摩肾穴》
一治人尿少，
二治经不调。
揉按五十次，
还能治痛腰。
《护发》
日常饮食应多化，
防止头早白脱发。
要想头发多而黑，
少熬夜多吃芝麻。
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