《十点后睡觉的坏处》
长期十点后睡觉，
身五个器官坏掉。
心肝脑胃还发胖，
再怎么补都不好。
肝
晚上没有好睡眠，
会占用排毒时间。
解毒工作夜里行，
毒素堆圾大负担。
心脏
睡眠不足心损伤，
生物钟也受影响。
甘油胆固醇上升，
还会影响心健康。
脑
睡眠不足脑缺血，
精神委靡人特别。
待到醒来第二天，
昏昏沉沉是感觉。
胃
推荐阅读：少年阿滨文全 每天激情时（高H、NP） 少妇之白洁 淫男乱女 刮伦小说大全 最美儿媳 故事会（乱伦篇） 盲人按摩师 苏倩 白洁（完整版） AV拍摄指南
新书推荐：诸天：从大秦小透明皇子开始 穿越古代去逃荒随身带着时空门 吞噬星空之张昊白 空间逃荒：带着千亿物资养大佬 我在凶宅当试睡员 宝妈在修真界富甲一方 重生年代：我成了农家小锦鲤 诸天长生从明玉功开始 重生八零，山有灵兮我有田 一万个我纵横诸天