清洁大肠治脾胃，
还能保持皮肤好。
桃子
外形美观味道甜，
还能养颜淡色斑。
富含果胶维生素，
美白功效有阴显。
《四种疾病捣鬼》
一睡觉就流口水，
当心四种病捣鬼。
口脑面动脉硬化，
越早治疗越健美。
《冬天养生，多食一菜，少吃二果，晨起不做三件事，健康少病》
一《大白菜》
秋冬多食大白菜，
营养丰富又美味。
内含大量维生素，
增强人体免疫力。
二《柿子》
清热止咳能镇痰，
肠胃不好成负担。
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