虽然他的体力跑十圈完全没有问题，但现在不是装叉的时候。他带队跑步不只是为了让这些新兵心服，更是教他们跑步的技巧。
此时，不少新兵还心存质疑。
“将军如此年轻，看起来身体还没有我壮实，当真能跑十圈？”
“我看够呛，估计象征性的跑两圈就去旁边休息了。当官的都这样，做做样子而已。”
“那可是二十里啊，绝无可能坚持下来。”
“咱们是来当兵的，不练杀敌技巧，居然让我们跑步，这位小将军究竟会不会带兵啊？”
在大家议论的时候，刘必已经开始跑起来了。
“看清楚我的节奏，不要快也不要慢。”刘必一边跑，一边给大家讲解应该最轻松的跑步节奏。
“用鼻子呼吸，两步一吸，两步一呼……”
“压着步子，不要迈得太大了。”
因为刚开始训练，刘必跑的很慢，他怕速度提起来之后大家都跟不上，连五圈都跑不下来。
有一部分听话的士兵，严格按照刘必的方法跑。然而有一些士兵却认为，跑步哪有什么方法技巧，怎么跑都一样。
他们跑着跑着就快了，当他们发现队伍乱了之后，又立刻减慢速度。
一会儿快一会儿慢，他们的呼吸节奏都是乱的，不到三圈就累得气喘吁吁，逐渐的脱离了队伍。
他们很惊讶，刘必这位公子哥居然一点累的迹象都没有。
“别停，停下来你们就更跑不动了。”
“跟不上节奏的，主动退到外圈，就算走也给我走完十圈！”
刘必一边跑，一边叮嘱那些人。
跑完第四圈，进入第五圈的时候，刘辩实在跑不动了。此时的他浑身都已经被汗水湿透了，像一堆烂泥一样瘫在地上。
“起来！”刘必走过去，将他拉了起来，“刚跑完不能躺下，慢慢走两圈。”
“哥，太累了，我感觉我的五脏六腑要炸了。”刘辩不停的摇头，他长这么大，从来没有像今天这么累过。