「好球,好球!」乔罗在旁边拍掌。
柯靳烽和格雷森击了下掌,重新回到三分线外,这一次他站在侧翼。
接球放球,横切冲进三分线。
两次运球的过程都是在格雷森的身体紧贴下,这种发力需要用到脚步,否则很容易被判罚进攻违例。
柯靳烽选择主动降速,让格雷森先冲过半个身位,再用左脚做个外切的刺步。
这对身体协调性提出了高要求,可这也是柯靳烽信手拈来的基操动作。
格雷森这次和柯靳烽的对抗力量比上一次更轻,却撞得直接倒跌出去。
因为柯靳烽这一步刺步是抓在他还没有发出向前力量丶仍处于沉退惯性的时机。
两个力量叠加,顿时打出了跌破常规的数值。
柯靳烽看了眼失去防守位置的格雷森,没有因为是训练而迟疑,保持连贯动作将球投进。
这才上前去伸手拉摔在地板上的格雷森。
格雷森若不是黑人,此刻定被柯靳烽看到满脸的通红,他摇了下头,似乎在为这次防守感到羞愧,却听到柯靳烽道:「我刚才那个动作有点犯规,我们再来。」
这才上前去伸手拉摔在地板上的格雷森。
格雷森若不是黑人,此刻定被柯靳烽看到满脸的通红,他摇了下头,似乎在为这次防守感到羞愧,却听到柯靳烽道:「我刚才那个动作有点犯规,我们再来。」
宽慰的话语让格雷森止住了尴尬,他深吸口气,试图恢复冷静。
场边拍摄的格里芬却高兴得挥了下拳头,这个算是顶级素材了,这个视频看来又要爆了。
训练继续,接下来柯靳烽又开始接球转身跳投的项目。
乔罗在高位传球给背向篮筐的柯靳烽,格雷森从罚球线内一步扑出来。
柯靳烽需要单手接球,同时顺势转身面框,起跳出手。
这个训练环节考验三个细节。
第一:柯靳烽转身动作的熟练程度,锻炼身体协调性和本能肌肉反应。