自鹰愁涧归来，两界村的光景，仍旧是不紧不慢。
清晨鸡犬相闻，黄昏炊烟半缕。
姜义新学的几门符法，翻来覆去摆弄几遍，早没了当初的新鲜。
说到底，不过些护身小术，一旦熟极，也就那么回事。
闲来篆几张分神符搁着，以备不虞。
余下的辰光，大半还是落在修行上。
或静坐屋中，凝神内观，将神魂深处那点灵光反复摩挲，如拭明镜，拂去尘垢；
或与秀莲并肩，于灵泉畔吐纳调息。
呼吸有节，灵气入体，如温火煮茶，缓缓游走四肢百骸，将积年浊滞一点点熬开。
每当一缕浊气消散，便觉身子骨轻快了几分。
神魂御使之间，那若有若无的滞碍感，也淡了许多。
仿佛数十年风雨沉淀的涩滞，被泉水洗去，凭空少了岁月。
这本是桩大好事。
只是姜义心底，并无多少轻快。
这般水磨功夫，终究还是慢了。
几十年尘世操劳，积下沉疴，便是三五百年光阴也未必就能涤尽。
他自知根基浅薄，无传承可依，无法门可承。
靠着最寻常的吐纳，从一介田夫走到如今，已是旁人梦寐。
既然如此，也不奢望什么，只是每日下的功夫，比往日更勤了些。
姜亮那边，也捎了话回来。
鹰愁涧血食既稳，近来倒也安宁，除了受刑时翻涌几番，再无主动伤人之事。