起初的动作非常基础，西伦一眼就认出，那正是《铁壁呼吸法》的初级动作。
伦德在宽敞的场地上来回行走，吐纳气息，进行着看似简单的拉伸。
但随着他的动作，他浑身的皮肉开始以一种不可思议的频率震颤，仿佛在进行深度的淬链，体内的气力循环发出如同江河奔腾般的闷响。
热身完毕後，伦德从半露天的场地走进了旁边一间密闭的屋子。
屋子中央摆放着一台造型庞大、布满黄铜管道的巨大铁机器。
西伦有些疑惑地看了眼一旁的管家。
管家轻声介绍道：「西伦先生，这是最新型的蒸汽制冷器。它可以在极短的时间内制造出极寒的环境，瞬间降低体温，以此来极限激活老爷的身体机能。」
西伦心中暗自咋舌，这种将工业科技与非凡修炼结合的奢侈方式，确实超出了他以往的认知。
等伦德再次从那间屋子里出来的时候，已经是半个小时後了。
他刚一推开门，身上便有一股肉眼可见的白色寒气四溅开来，周围的空气温度瞬间下降了好几度。他仿佛刚刚在冰川下泡了个冷水澡，浑身冒着冷气。
伦德打了个夸张的寒颤，抱怨道：「嘶————今天这机器开得还挺冷的。」
但西伦却敏锐地察觉到，当伦德随意地捏住拳头时，他体内那种被极寒压抑到极致的恐怖力量，仿佛一头苏醒的远古凶兽一般，随时准备择人而噬。
「这或许，也是一种极其高深的修行法门，利用极端的温差来锤链气血的爆发力。」
西伦在心中默默记下。
接着，伦德开始正式的重度锻链。
这个动作简单而粗暴，充满了原始的暴力美学。
他来到修炼室的中央，那里放着一个实心的巨大铁球。
伦德走上前，用粗壮的双腿死死夹住铁球的底部，然後双手向上伸出，紧紧抓住悬挂在天花板上的粗大铁杆。
随後，他开始拉练起来。
双手用力将身体向上拉起，同时双腿发力，硬生生地夹着那个沉重的铁球一起离地！
西伦看得瞳孔微缩，那个铁球足有两人合抱那般大小，重量绝对达到了一个令人发指的程度，这种锻链方式简直非常夸张。