「在妳的內心準備好要進入深沉的催眠之前，妳的手不會碰到妳的臉，而
當妳的手碰到臉時，妳就會做一次深呼吸，完全的放鬆，讓妳自己進入更深、
更平和的催眠狀態。」
她的手停留在離臉大概只有一公分的位置，我伸出手在她耳朵旁彈了一下
指頭，「睡！」
她的手立刻碰到了臉上，然後她做了一次深呼吸，完全的放鬆了，我讓她
放下手，並感覺自己進入了更深、更深的催眠。
當她的手回到膝蓋，我決定先給她一些建議。
「妳聽的到我嗎，貝絲？」
「是的。」
「很好，當我們說話時，妳會不斷進入更深的催眠，每當我說一個字、每
當妳回答我一個字，妳都會更深、更深的被催眠著，我是誰，貝絲？」
「李察。」她沒有精神的回答著。
「我不只是李察對嗎？」
「是的。」
「我還是妳的主人。」
「是的，李察主人。」
「對我這樣說的感覺很好，是嗎？」
「是的，很好。」
「好的，貝絲，每當妳聽到我說『催眠時間，貝絲』，妳就會感到很輕鬆