他只能从小开始卷。
秦牧摇了摇头，把这些念头甩出脑海。
简单敷衍了柳鸢几句。
他便挂断了通讯器。
迅速打开了便携式量子计算机，在搜索栏里输入了「联邦科学院标准冥想导引术」。
下一秒。
全息屏幕上弹出了数万条搜索结果。
排在第一位的，是一份《联邦科学院标准冥想导引术·第三版》的文档。
“就是它了！”
确认是正版后。
他指尖敲打在虚拟键盘上，将其下载，快速浏览起来。
这份文件。
共有三万余字，详细描述了冥想的理论原理和操作步骤。
其核心逻辑其实很简单。
人的大脑，在正常状态下，思维频率是散乱无序的。
而冥想……
则是通过刻意调整呼吸、注意力、身体状态，让大脑进入一种极度平静的放空状态。
在这种状态下。
脑电波的频率会降低到某个特定区间，与外界的量子场的共振频率进行匹配。
一旦成功建立了共振链接。
天地间游离的精神粒子，就会被吸入意识核心，缓慢强化和修补精神力。