下午一场对练，直到戌时才散。
楚宁回到偏院时，浑身的骨头都像被拆开又重装了一遍。
酸、胀、麻，处处都在提醒他今日挨了多少下。
但他却顾不上休息，掩好房门，意识径直沉入脑海。
光幕展开。
三环套月斩，八步赶蝉两栏，已双双跳到了“初入门庭”，这是白日里便知道的。
楚宁的目光，落在另外两栏上。
四方拳那一栏，数字往上蹿了一大截，拳拳到肉地拆了半日招，比他独自空练数日涨得还快。
而真正让他心头一跳的，是最上头那一栏。
横练铁布衫。
那个自从他进了供奉院，便钉死在原地一动不动的数字，今夜，第一次，向上跳了一格。
楚宁缓缓握紧了拳头。
果然如此。
横练要的是捶打，盐湖的烈火蒸汽是捶打，于纵光的拳脚，一样是捶打。
今日他身上挨的那几十拳几十脚，看着狼狈，实则每一下，都在替他这身皮肉“淬火”。
“对练……果然能加速修行。”
楚宁吐出一口气，眼底有光。
他没有躺下歇息。
吃过春桃热在灶上的宵夜，他盘膝坐回床上，双手结印，一呼一吸，修起了清风养气决。
自打内劲初生，他夜里便极少真睡，多半是以这种打坐吐纳代替睡眠。
一夜行功下来，非但不倦，第二日反而神清气爽，比睡死过去还要养人。