“明天早上六点半，主训练馆三号台。”
顾川问道：“训练内容呢？”
“二十组多球。”
秦海峰翻开下一页训练计划。
“每组三十球，组间休息三十秒，前十组两点移动，后十组不定点，总上台率不能低于百分之七十。”
顾川现在刚刚解除身体过载。
二十组，一共六百板，这已经是市青年队现役队员的多球训练标准。
“完成不了怎么办？”
秦海峰合上记录表。
“完成多少算多少。”
他走到康复室门口，又停了下来。
“不过沙东省队不会因为你停训两年，就把选拔标准降低。”
系统任务随之出现。
【第二阶段：步法及多球复健。】
【训练目标：完成二十组多球训练。】
【最低上台率：70%。】
【训练失败将延长第二阶段恢复时间。】
......
第三天早上六点半，主训练馆里已经出现两个人影。
秦海峰从球筐里抓起白球。
“前十组两点移动，后十组不定点，结束后我会统计上台率。”