第8章多球训练

作者:西红柿疯狂炒鸡蛋 加入书签推荐本书

顾川擦了擦汗。

“我明白,恢复这种事情急不来。”

第三天的多球训练后,顾川没有再碰球。

依旧是冰敷,拉伸,补充营养和充足睡眠。

第四天,顾川没有进行多球训练,只是完成了系统要求的步法和挥拍。

那些生涩的动作逐渐重新被身体熟练。

第四天早上六点二十,顾川提前来到训练馆。

秦海峰已经站在球台旁。

“后十组不定点,今天没有固定线路。”

“开始吧。”

第一颗球飞向反手位,顾川反手击球,第二颗球却没有按照之前的节奏送来正手大角。

追身球。

顾川迅速后撤,让出击球空间。

正手反拉。

第三颗球落向正手小三角。

顾川向前垫步,手腕轻轻向上一带,拉球过网。

秦海峰见状,发球频率开始加速。

反手大角,中路追身,正手位,再回到反手。

从这一组开始,顾川需要面对的已经不仅仅是左右移动。

他必须瞬间判断落点,然后再马上决定步法。

第四组结束,二十五板上台。

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