第12章为什么第一不能是我呢

作者:西红柿疯狂炒鸡蛋 加入书签推荐本书

第二次动作结束,他在记录本上写了几行。

“右腿保护性代偿,疼痛会让他下意识减少右腿发力,平时感觉不明显,但是比赛强度上来的话,受力转到左侧会中重心侧偏。”

秦海峰问道:“影响选拔吗?”

“现在不影响。”

韩立民看向顾川。

“但如果照你之前那么练,选拔第二天可能会出问题。”

顾川问道:“这两天完全休息?”

“完全休息也不行,刚恢复训练就停了,会影响比赛反应。”

韩立民拿出一张空白训练表。

“今天以主动恢复为主,低阻力单车、动态拉伸,再来二十分钟徒手步法。

下午的接发球训练,总时间不超过四十五分钟,明天再做赛前唤醒。”

顾川点头。

“明白。”

“听说你昨天赢了程野?”

“二比一。”

“刚恢复就能打成这样,脑子和技术确实不错。”

他将训练计划递给秦海峰。

“选拔一共两天,像走到最后,前面的比赛最好速战速决,以你现在的水平很容易做到。

不过......”

顾川听到这个不过来了兴趣,一旁正在准备训练的秦海峰也好奇的凑了过来。

“青城那边有一个小伙子很厉害,你们碰到会很有意思。”

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