第一章，我写的是“怎么判断：你是在被爱，还是在被管理”。
这一章最难写。
因为“爱”和“管理”，在很多时刻长得一模一样。
他提醒你加衣服，是爱。
他规定你穿什么，是管理。
中间那条线在哪儿？
我写了三千字，最后落在两句话上：
“爱是给你选择。”
“管理是替你选好，再告诉你是为你好。”
写完我自己看了三遍。
三年前，我分不清这两句。
我以为他替我选，是因为我笨。
现在我知道，那不是笨。
是他把“替你选”包装成了“为你好”。
第二章，我写的是“怎么在没有证据的情况下保护自己”。
这一章是给那些还没敢录音的人写的。
我教她们，先记下来。
记在纸上，记在手机备忘录里，记在任何不会被发现的地方。
因为“记下来”这件事，本身就有一点用。
它能让你在下一次他说“你记错了”的时候，有底气说一句：
“我没记错。”