绝对算是老当益壮。
紧接着，他捕捉到这段话的关键词。
——通天彻地！
武功真有这么厉害？
不等陆岁发问，窦孝文继续道：
“可惜，我这辈子近女色、好烟酒，又因练硬功过分损耗本元，没办法把《龟蛇桩》练到大成。
大少爷，我看你还是童子身，正适合学这门养生功。”
这也能看得出来？
咋鉴定的？
陆岁面色古怪，随即又觉得好笑，原身厮混在梨园行，居然真的只唱戏，只听曲儿？
“大少爷，咱们先从‘坐卧’开始，学习养法。”
窦孝文没继续啰嗦下去，直入正题：
“《龟蛇桩》的诀要，莫过于‘龟蛇盘结’四个字。
有‘龟息吐纳’与‘灵蛇游气’两套功。
前者不用行走，不必站桩，而是通过呼吸吐纳来找寻‘气感’。”
边说着，窦孝文边站起身，几步绕到陆岁的身后，用旱烟袋轻戳而下。
“腰背挺起，两肩放松，鼻尖呼出的那口气，向下沉……”
烟杆分别落在陆岁的肩头、腰脊等部位。
“呼吸……吐纳……找感觉？这说得也太抽象了！”
陆岁听话照做，依着文叔的要求，逐步调整坐姿与呼吸节奏。
“寻常人呼吸，多以口鼻为主，龟息吐纳则用胸腹。”