窦孝文将晦涩难懂的吐纳之法，掰开揉碎讲给陆岁。
“首先，要让断断续续的气息连成一体，如同拧绳，一点点收紧……”
陆岁聚精会神，拿出当年考公的认真劲，咀嚼消化窦孝文说过的每个字。
约莫用了半个时辰，才把一整套呼吸运气的法子学全记牢。
但也只是脑子懂了，并未真的理解。
“大少爷不愧是念过书的人，记性真好。”
窦孝文颇为满意，陆府里头许多家丁大字不识，脑壳跟榆木似的，教起来怪费劲。
哪像陆岁，讲一遍就能记下来，且无需多费口舌解释。
“文叔，这龟息吐纳要多久才能练成？”
陆岁开口问道。
“静功比较看悟性，慢的话，一年半载入门都很正常，至于快的……”
窦孝文缓声道：
“十天八天总归要的，再快，就没见过了，只存在于旁人的口口相传。”
陆岁静静望着眼前浮现的那根白香，香头飘出袅袅青烟，下方闪出两行小字——
【正在收录《龟蛇桩》（凡）】
【所需时间：两个时辰】