张红旗抱起二妮，坐在椅子上。
让二妮坐在自己腿上。
看着小树林和大妮笑着说道：“礼物我给你们准备好了。
现在，我要检查一下你们这段时间的练拳的成果。
如果，这段时间你们偷懒了，那礼物我要没收。
等你们什么时候，达到我的要求，礼物才会给你们。”
“师父，我每天都认真站桩练拳。”大妮睁着大眼睛，看着张红旗说道。
“师父，我也每天都站桩练拳。”小树林也跟着说道。
“好，那你们练一下，我看看。”张红旗笑道。
做饭的事，有白洁和胡美丽，不需要他操心。
自然就把心思放在徒弟身上。
既然收了徒弟，那就要为徒弟负责。
小树林和大妮分开站好，摆出架势，开始练习三体桩。
三体桩可以是动功，也可以是静功。
三体一站四象分，
下部鸡腿中龙身，
熊膀猴相在上体，
形意拳中此为根。
说的就是三体桩，不仅仅是静桩功还是拳架子，是动功。
小树林和大妮摆开架势，拳架子熟练，标准。
张红旗满意的点点头。