“上帝啊……”凯文哀嚎一声，“夏恩，你让我吃胖的时候不是这种态度和语气的。”
“我不用点好态度，怎么可能让你吃胖。”
“也对哦，你说的也挺有道理。”凯文深吸一口气，咬着牙，哆嗦着再次屈膝，屁股向后撅，圆滚滚的身体开始艰难地起伏。
“1……2……操了，我的腿不是我的了。”
小维靠在门框上，本来今天酒吧是不用她过来的，但她想看一下凯文的第一次正式训练，所以就来看了。
“加油，我的米其林先生，你屁股抖起来的波浪比我昨晚看的音乐剧还有节奏感。”
“小维，”凯文悲怆地喊了一声，“你能不能说点好听的。”
“好啊，”小维答应了，“你流汗的样子，特别像一块正在融化的人形黄油哦，很生动~”
凯文气得差点一口气就顺不上来了。
他终于艰难地做完最后一个，然后毫无形象地直接趴在地上。
“我不行了，真不行了，我不想练了，你别让我练了，你就让我带着这个肥胖的躯体一直生活吧。”
夏恩走了上来，“起来，别躺着，原地慢走一下，刚运动完躺着容易心梗。”
夏恩半拉着把凯文拉了起来，让他慢步走，休息。
几分钟后...
“好了，休息时间结束，现在开始弹力带划船，10个一组，快点快点，你难道想要跟你肚子上的好朋友过一辈子是吗？”
凯文抓起地上那根弹力带，动作歪扭，肥肉随着他的拉拽动作而胡乱颤动。
“背收紧...想象你在用胳膊肘夹碎一个核桃……”夏恩在一旁纠正他的姿势。
“我……觉得我夹碎的……很有可能是我自己的肋骨……”
接着是臀桥...当凯文终于做完臀桥之后，他已经喘得不像人样了。
小维这时候走了过来，鼓励道，“哇哦，凯文，你认真的样子真是太帅了，我已经迫不及待地想要摸着你的腹肌了。”
凯文做了一个展示肌肉的动作，“嗯哼，宝贝，你很快就能看见了，不过今天的训练结束了，先让我缓缓。”