蹬地，然后借力弹起，转腰要和出拳同步……
于是，
他尝试一下：左脚轻蹬，腰腹顺势扭转，右拳非常顺畅就带着‘呼’的拳风打出。
痛快至极！
史密斯握着挡板拳套都被震得后退半步。
史密斯眼前一亮。
“对！就是这样！”
“你真踏马是个天才！”
“保持节奏！”
接下来的四十分钟，楚胜又学习了右直拳。
史密斯拿着挡板拳套，给楚胜做靶子。
“左！——砰！”
“右！——砰！”
“砰砰砰~~~~”
楚胜左右拳不断打出，从发力脱节、收拳缓慢，到逐渐流畅发力，在史密斯的不断纠正之下，进步肉眼可见。
2个小时，一晃结束了。
楚胜满头大汗。
气喘吁吁。
“好了，第一课结束了。”
史密斯看了看时间：“拳击很耗体力，尤其是核心和腿部，休息时喝点水，活动一下关节，别久坐。”
楚胜点点头，拿起水瓶喝了几口，