正是：“一粒金丹吞入腹，始知我命不由天！”
内丹一派，则以人体为丹炉，以自身为修炼道场，以炼化“精、气、神”为根本，潜心修炼内丹。
此乃以内修为主，追求自身之圆满与超越。
正是：“凝神归妙道，抱一守丹田！”
孙悟空，便是“主修内丹”派，深得内丹修炼之精髓。
须菩提祖师曾对孙悟空道：
“难！难！难！道最玄，莫把‘金丹’作等闲……都来总是‘精气神’……好向‘丹台’赏明月……”
孙悟空通法性，得根源，注神体……丹成之后，躲三灾利害……便可逍遥于天地之间。
二十八星宿之奎木狼（黄袍怪），亦是“修炼内丹”者。
在西行上，孙悟空曾化作奎木狼的妻子“百花羞”公主，骗奎木狼言自己心疼。
奎木狼信以为真，带着孙悟空至洞中深处，自口中吐出一宝，鸡子大小，乃一颗舍利子玲珑“内丹”，欲为孙悟空治疗心疼。