韩玄那句话说完，直播间弹幕反而更汹涌了。
「明天见？别明天见啊，再讲一会儿！」
「我刚进来，主播就要下播了？」
「韩医生，那个类风湿关节炎能不能再讲讲？我妈也是这个病！」
「我有个问题憋了好久了——糖尿病人到底能不能吃水果？」
韩玄看着屏幕上不断刷新的弹幕，心里涌起一股暖意，但同时也有一丝酸涩。
他拿起手机快速扫了一眼平台的审核通知，确认了一件事。
打赏功能已经关闭了。
也就是说，从现在开始，他直播讲医的收入归零。
但他没有在屏幕上提这件事。
「那就再讲十分钟。」
他笑着坐回椅子上，「回答三个问题，然后真的下播。我明天还有一件很重要的事，刚才杏林春暖前辈提到了，规培补录考试。」
弹幕区瞬间被「加油」刷屏。
「好，第一个问题。」
韩玄看向那条关于糖尿病人吃水果的弹幕，「这是个好问题，也是糖尿病患者最常见的误区之一。」
「很多人觉得糖尿病就不能吃水果了，因为水果甜。这是不对的。」
他拿起桌上的水杯比划了一下：
「判断一个食物升不升血糖，不能光看它甜不甜，要看它的升糖指数和升糖负荷。升糖指数，简称gi，是指食物进入人体后血糖升高的速度。」
「低gi的水果，比如苹果、梨、桃子、樱桃、柚子，糖尿病人完全可以吃。但高gi的水果，西瓜、荔枝、龙眼、熟透的香蕉，就要控制了。」
「关键不是能不能吃，而是吃多少、什么时候吃。」
韩玄伸出三根手指，「三个原则：第一，两餐之间吃，不要饭后马上吃；第二，每次吃一份，大约一个拳头大小；第三，吃了水果就要相应减少主食的量。」