看着时间差不多了，张扬关闭电脑走出阅览室。外面的天已经暗下来了，操场上那排杨树的影子拉得很长，张扬活动了一下手腕和脚踝，深吸一口气开始跑步，今天的任务是五公里，他要把今天在视频里看到的呼吸节奏用到实际跑步中来。
深蓝的生成进度条还在走，马上就要有一份完整的训练计划了。
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