练气，则是借助吸收天地精华修炼，力量要更强。
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说完这些，后面也说了大力铁骨拳弊端。
由于大多数人修炼这门功法，都已经过了十岁，所以很少有人能练到洪武这个级别。
因此，洪武在后面讲了，大力武馆之中，还有其它功法。
比如铁拳功，一门大力铁骨功演变而来的功法，因为只锤炼双拳，所以练起来较为容易。
还有铁腿功，和铁拳功差不多。
铁头功、大力掌、以及一门狂刀斩。
最后，书上说了，任何功法，需要基础。
没有基础，犹如空中楼阁，犹如没有地基的宫殿，看似华丽，实则经不起风吹雨打。
所以，基础非常重要。
基础很简单，扎马步，每日早中晚，坚持一炷香以上。
然后就是多吃东西，多扛重物，锤炼肌肉。
基础看似简单，但往往是最不容易坚持的东西。
翻到最后一页，苏安林合上书本，长长松了一口气。
“基础……”
“我虽然可以加属性，快速增长功力，但若是身体基础不行，恐怕也会影响实力。”
不知不觉，面前的火要息了。
苏玉玉早已经卧床睡了，苏安林躺在床上，迷迷糊糊的睡着了。
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