后方的仪器显示着46.69的专业臀部力量数值。
“十五天。”
“至少到100。”
雷教只是站在一侧，平静的说出了一个数字，是徐灿这十五天所要达到的训练目标。
“好。”
徐灿应道。
除了臀部力量训练的要求以外，还有柔韧度，协调度，爆发力等多个方面的要求，目标几乎都是100。
达到了身体的基础要求之后，徐灿才能够顺畅的运用自己的暗兽拟化。
再尝试提升异能控制能力，就可以算上一个真正的异能者了。
“所有这些身体条件，爆发力是基础。”
“纯粹的力量与速度都和爆发力直接挂钩，异能者也一样。”
雷教的指导声突然传来，徐灿抬起了头，神色认真。
十五天以来，雷教第一次给徐灿授课，说这么多话。
“爆发力三大要素，第一，关节，这是力量的承载支点，无论做什么动作，注意一定要稳定。”
“第二，肌肉力量，自己练。”
“第三，协调性。”
“譬如说简单的一记冲拳，需要整个身体的协调配合，使力量汇聚在肌群上，简单的蹬步也是一样，连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”
雷教一向是实战型的教官，教的几乎都是各个环境下的残酷实战。
可这次竟然亲自从基础开始教起，着实罕见。
给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后，雷教就没再管徐灿，给了徐灿极高的训练自由度。
究竟有多么想变强，只看徐灿自己的训练意志。